高价“抗癌神药”大起底:灵芝、人参、虫草,到底是不是智商税?

“听说灵芝孢子粉能抗癌,我要不要买来试试?”“亲戚送了很多冬虫夏草,不吃是不是太可惜了?”

收到这样的问题,我很理解大家的心情——生病之后,总想为身体多做点什么,哪怕有一线希望,也愿意试一试。


所以今天想再次跟大家聊聊这个话题

先说我的看法:可以吃,但不做临床推荐。(也就是说,如果您实在想吃,吃一点没关系,但咱得有个心理预期,它可能真起不了太大的作用。)

指南不推荐,别拿自己的身体冒险

《中国肿瘤营养治疗指南》以及《中国肿瘤患者膳食营养白皮书》都明确指出,肿瘤患者不应在没有处方或医生建议的情况下,自行服用保健品或补品。

为什么?

因为很多补品成分可能与治疗药物发生相互作用,轻则影响药效,重则加重肝肾负担。

化疗期间食用灵芝孢子粉,临床上就有部分患者出现肝功能异常的案例

证据不充分,别把希望寄托在“可能”上

灵芝孢子粉、人参皂苷、冬虫夏草对人体的效用,目前大部分研究还停留在动物实验或体外实验阶段。但小白鼠不是人,体外实验的浓度和人体内的环境天差地别。目前临床上,缺乏大规模、高质量的人体试验证据证明它们能直接抑制肿瘤生长。把几万块花在“可能有效”上,性价比真的不高。

以人参皂苷为例,动物实验确实观察到Rg3、Rh2等单体可以增强化疗药物疗效,但这和“人吃了有效”之间还有很大的距离。灵芝孢子粉也是一样——虽然有研究显示它对改善乳腺癌患者化疗期间的癌因性疲乏有一定帮助,但这只是辅助改善症状,远远谈不上“治疗”或“抗癌”。

国家规定,保健品不能做治疗疾病的声称。能治疗癌症的,那叫“药”。到目前为止,没有任何科学证据支持任何保健品可以独立治疗或预防癌症。

质量没保证,别花了钱还伤了身

市面上的这类产品良莠不齐。最典型的例子是冬虫夏草——早在2016年,原国家食药监总局就发布消费提示:检验的冬虫夏草产品中,砷含量为4.4—9.9 mg/kg,而保健食品国家安全标准的砷限量值仅为1.0 mg/kg。长期食用会造成砷在体内蓄积,存在较高风险。

花大价钱买来的“补品”,如果反而伤了身体,那真的太不值得了。

可能干扰治疗,别好心办了坏事

这一点特别重要。对于正在接受免疫治疗(如PD-1/PD-L1抑制剂)的患者来说,灵芝孢子粉、冬虫夏草等补品可能干扰免疫检查点抑制剂的作用机制。

免疫治疗本身就是激活免疫系统攻击癌细胞,如果再摄入大补的药材,可能导致免疫系统“过度兴奋”,引发皮疹、腹泻、肺炎等自身免疫性副作用,严重时甚至需要暂停治疗。

我知道,很多家属朋友买这些,是想“尽一份力”。但如果患者因为吃了这些,反而觉得“我已经补够了”,从而忽视了真正重要的优质蛋白(肉蛋奶)和均衡饮食,那就是捡了芝麻丢了西瓜。

那到底该怎么做?

如果你正在纠结要不要买某种补品,不妨先问问自己三个问题:

  • 我的主治医生知道吗?

  • 它的效果有高质量的临床证据吗?

  • 这笔钱如果用来买优质蛋白食物或专业营养补充剂,会不会更值得?

与其把钱花在“可能有用”的贵价补品上,不如先保证“确定有用”的日常营养。

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本内容由【即安佳】营养支持团队提供,旨在科普,不构成个体医疗建议。个体情况请咨询临床医生。


参考文献:

[1] 中国临床肿瘤学会肿瘤支持与康复治疗专家委员会. 肿瘤药物相关性肝损伤诊疗指南(2025年版)[J]. 国际肿瘤学杂志, 2025, 52(8).

[2] 中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会, 中华医学会肠外肠内营养学分会. 中国肿瘤营养治疗指南(2020)[M]. 北京: 人民卫生出版社, 2020.

[3] 中国营养学会肿瘤营养管理分会. 中国肿瘤患者膳食营养白皮书(2020-2021)[M]. 北京: 中国营养学会, 2020.

[4] 中国抗癌协会. 中国肿瘤整合诊治技术指南(CACA):营养疗法[M]. 天津: 天津科学技术出版社, 2023.

[5] MUSCARITOLI M, ARENDS J, BACHMANN P, et al. ESPEN practical guideline: Clinical nutrition in cancer[J]. Clinical Nutrition, 2021, 40(5): 2898-2913.

[6] 国家食品药品监督管理总局. 总局关于冬虫夏草类产品的消费提示[EB/OL]. (2016-02-04) [2026-06-17]. https://www.nmpa.gov.cn/xxgk/zhqyj/zhqyjyp/20160204093901698.html.

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