《复查季自查清单》
复查季自查清单 | 去医院前，对照一遍心里有数
复查是康复路上的常规一站。把能准备的提前备好、把想问的提前写下，一趟下来更踏实。
第一部分：去医院前 3-7 天
- □ 确认复查预约（部分检查需提前约，如影像类）
- □ 整理既往资料：出院小结、手术记录、病理报告、最近一次检查报告、当前用药清单
- □ 记录近期身体变化：有无新不适、睡眠/胃口/体重变化、用药有无调整
- □ 写下想问医生的问题（3-5个，按重要程度排序）
- □ 整理当前用药清单（药名+剂量+频次），复查时交给医生，由医生判断是否需调整——不要自行停药
- □ 问清哪些项目需要空腹（肝功能、血糖、腹部B超等通常空腹8-12小时），据此安排当天进食
- □（未绝经姐妹）乳腺B超/钼靶尽量安排在月经结束后1周左右
- □ 若有增强CT等需签字/造影的检查，提前问清是否需要家人陪同
第二部分：去医院当天
- □ 身份证＋医保凭证（医保电子凭证最常用，微信/支付宝/国家医保App可调出；部分医院仍需实体医保卡，可一并带上）＋就诊卡/电子就诊码（按医院要求）
- □ 口罩、水、小点心（空腹抽血后可及时进食）
- □ 顺序建议：空腹项目（抽血、腹部B超）排在前面，做完再吃点心
- □ 手机备忘录或纸笔，记录医生交代的重点（不便记录时，可征求医生同意后录音）
- □ 需要时请家人陪同
第三部分：从医院回来后
- □ 核对报告是否都取到（部分报告延迟出，问清取法）
- □ 报告按时间归档（拍照+纸质各留一份，觅健App提供【智慧病历】，便于姐妹们的记录）
- □ 医生有调整方案的，写下重点照做
- □ 下次复查时间，记到日历里
问题清单示例（挑3-5个写下自己的）：
- 这次检查结果和上次比，有什么变化？
- 目前的用药方案继续吗？需要调整吗？
- 接下来一段时间，生活上有什么需要注意的？
- 下次复查是什么时候？重点查哪几项？
说明：本清单为通用整理建议，具体检查项目、空腹时长与注意事项请以主治医生意见为准。
康复之路，除了做好当下的复查准备，也建议大家做好未来的保障方案规划，两大重点一起抓，科学康复更安心。
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