父亲的健康之路15-五周年

    说说这一年近况吧。总体是延续去年，规律生活和作息，饮食上比去年放开了些，几乎什么都吃，但总体都是健康新鲜食材，偶尔应酬会吃油腻了些，不喝酒和抽烟是肯定的。每天一万步也几乎是雷打不动。需要注意点也有，比如不能累着，着凉等，缓过来慢一点。毕竟70岁的身体肯定没有以前好了，何况经过化疗摧残。

     可喜的是，开辟了副业。因之前化疗后遗症，一直打胰岛素很长时间。在术后两年左右，接触中医，也是一边学一边摸索着前进，试着买各种产品，也算找到了适合自己的中医方子。自己身体健康，还带动身边一些三高，肥胖，前内腺的朋友进行养生和康复之路。另外，还在这个月，合伙在镇上开了一家中医养生馆，主打就是上面提到的一些。每个月也有一两万收入，也是相当不错的了。

      以上是简单汇报总结。总之，以后的路还很长，希望父亲身体健康，在养生道路上越走越长。也希望战友们，战斗不止，生生不息，有个健康养生的未来！